呼吸

深呼吸，最简单的长寿动作！连内脏都锻炼到了

2025-04-15 16:47:00

每次呼吸，人体呼吸肌群都在默默工作，通过调节呼吸的节奏和深度，确保身体获得足够的氧气。然而，现代人生活压力大，呼吸容易变得浅快，这可能导致体内缺氧、呼吸肌疲劳。如果能经常做几个深呼吸，就可以让更多气体进入胸腔肺泡，更好地给机体组织供氧，提高血氧饱和度，改善心肺功能。01深呼吸，一项极简养寿法常做深呼
女生偏方泡脚后呼吸困难连喊救命！医生：这些人别跟风

2025-06-06 09:18:00

近日广州的聂女士发视频称深夜独自在家泡脚致呼吸困难！聂女士告诉记者，凌晨1点她先是将50g鲜花椒煮了10多分钟，随后开始泡脚，当时只泡了13分钟并没觉得不适，后来过了10分钟就开始有点呼吸困难，好像要窒息了。聂女士称，她是一名独居女性，第一反应就是跑出去敲邻居的门。聂女士一直紧紧按着自己的人中，希望