不想让斑块“堵死”血管，营养专家推荐了10种食物和4杯“茶”

2025-09-04 15:49:00

心梗、中风等重大疾病甚至是猝死的背后，其实都有一个共同的源头——血管里的“斑块”。血管里出现斑块，早期没半点痛痒，却像水垢般悄悄在动脉壁堆积。一旦斑块破裂或完全堵塞心脑血管，几秒到几分钟内就可能引发急性心梗、脑梗，直接触发猝死，往往连抢救的黄金时间都难抓住。如何消除致命的斑块呢？营养专家首都医科大学