维生素
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早餐吃够这类食物能帮你减重、控血糖 健康食谱快收藏
2025-04-01 08:49:00
明明吃了早餐但没过多久就饿了？如果蛋白质摄入不足就会饿得快还更容易发胖早餐怎么吃更健康？快来看看吧～01早餐蛋白质摄入不足可能会带来两个问题早餐蛋白质摄入不足，可能会带来两个问题：一是饮食结构不好，可能导致全天能量摄入增多；另一个是更容易发胖。悉尼大学研究人员发表在国际期刊《肥胖》上的一项研究发现：
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维生素C是苹果的10倍 好吃又好闻的槐花有哪些吃法？
2025-04-19 12:00:00
四五月份是槐花盛开的时刻，一串串像小铃铛一样挂在树上，随风舞动。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，真是很难让人不爱！好吃又好闻的槐花营养咋样？都有啥吃法呢？01槐花的营养槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花
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维生素C是苹果的10倍！最近，建议多吃这种花
2025-04-19 20:44:00
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？槐花富含哪些营养？槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不
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别等摔倒再护骨 预防骨质疏松需打“组合拳”
2025-05-21 07:21:00
本报讯 记者郑爽报道 骨质疏松症是很普遍的问题，但后果远比人们想象得严重。患者早期通常没有症状，往往多是骨折后才就诊，因此被称为“沉默杀手”。幸运的是，可以采取一些措施来预防骨质疏松的发生，如果已经患有骨质疏松，早期发现和适当治疗可以延缓，甚至逆转疾病的发展，预防骨折。沈阳市第七人民医院骨伤科负责人
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