吃一个粽子跑8000米才能消耗掉？两种茶帮你消积食

2025-06-04 08:40:00

端午假期已经过了两天家里还有没吃完的粽子吗？“吃一个粽子要跑8000米才能消耗”是真的吗？粽子热量不可小觑端午节刚过吃粽子是必不可少的环节但粽子的热量很高200克中等大小粽子热量至少300千卡如果很甜、很油腻热量会更高至少跑8000米才能消耗掉粽子虽好吃，但别贪多哦～这几类人群要少吃粽子心血管病患者