五指毛桃煲鸡汤做法（健脾祛湿的五指毛桃鸡汤）

100次浏览发布时间：2024-11-14 09:20:05

回南天里的广东小伙伴你们还好吗? 这两天广东的回南天都湿出天际了，到处湿答答的，人也很容易因为湿气重感觉不舒服。

除了紧闭门窗、空调开除湿外，身体的湿也要及时去除，别忘记给自己和家人煲个祛湿汤一五指毛桃四神汤。

健脾补肺、行气利湿的五指毛桃搭配养脾强者四神汤，属强强联手，健脾祛湿，缓解天气带来的不适。

这个星期真的每天都提不起精神，真的太累了，春困来了，老广们的祛湿工作又要开始了，今天又是我们的老朋友五指毛桃来了！

材料:

五指毛桃、茯苓、薏米、赤小豆、芡实、莲子、百合、鸡、红枣、姜片、玉米、山药;

步骤:

1、鸡肉焯水，汤料洗净温水浸泡备用，玉米、山药切块备用;

2.材料(除山药外)全部放锅里，大火煮开转中小火45分钟;

3.剩余20分钟的时候放山药;

4.加盐调味即可！