被诬告怎么索赔

被诬陷后，可以通过以下步骤进行索赔：

收集证据

录音录像：通过录音录像的方式固定证据，证明自己的清白或诬陷的事实。

知情人作证：请知情人作证，提供证人证言。

报警处理：向公安机关报案，请求调查并追究诬告者的治安责任或刑事责任。

聊天记录：通过聊天记录固定证据，证明诬告的事实和证据。

起诉

写起诉状：向法院提交起诉状，详细描述被诬陷的事实和请求赔偿的内容。

提交法院：将起诉状及相关证据提交给法院，等待法院审核。

等待开庭：法院审核通过后，将通知开庭时间。

开庭审理：在法院开庭，进行审判。

执行判决：法院作出判决后，按照判决执行赔偿。

赔偿内容

精神损害赔偿：被诬陷者因精神损害严重，可以向法院提起精神损害赔偿诉讼。

物质损失赔偿：因诬告陷害造成的物质损失，也可以依法要求赔偿。

道歉：要求诬告者公开赔礼道歉，恢复名誉。

刑事责任

追究刑责：诬告陷害情节严重，可以追究刑事责任，根据《刑法》第二百四十三条，诬告陷害他人意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。

其他措施

证据保全：申请证据保全，确保关键证据的真实性和完整性。

协商处理：在提起诉讼前，可以尝试与诬告者协商处理，寻求补偿。

建议：

在整个过程中，保持冷静，积极收集证据，并寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到最大程度的保护。