被“葛优躺”惯坏的你还有得救吗？

100次浏览发布时间：2024-08-03 15:18:04

年轻时候的我们喜欢各种舒服的“葛优躺”，当你摆出这些姿势的同时，不光姿势很突出，你的颈椎和腰椎间盘会更突出。

现代人，基本都有腰肩颈部的毛病，为了缓解酸疼，往往会选择柔软靠垫或舒适座椅，回到家就往沙发上一躺，以此消除疲劳。其实，这样做不仅身体得不到放松，反而会大肚圆圆。

苏式沙发爆满虎皮纹

年轻时自然可以恣意妄为，但到了一定年纪，随着阅历提升，就需要红木家具来支撑我们现在的修养和品性，用健康和舒适来自我约束，摆脱慵懒和放纵。

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不要认为红木家具坚硬，会让你肌肉紧绷，觉得“累”。“坐如钟、站如松、卧如弓、行如风”，这不仅是古人要求的儒雅礼仪，更是练功修行、保健养生的经验总结。

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只要能够坚持一段时间，你就会发现这样的“正襟危坐”让你挺胸、舒气、丹田运气、通经活络、神清气爽，僵硬、酸痛的毛病也会慢慢消失。

小叶紫檀拐手圈椅

不然你以为老板的办公室里，除了正常的办公桌之外，为什么还会放一套红木沙发或茶桌圈椅？老板们掌握赚钱秘籍的同时，养生的秘籍同样握在手中。