个人还不起债务怎么办

当个人无法偿还债务时，可以采取以下几种方法：

主动沟通与协商

及时与债权人沟通，说明自己的困境，寻求解决办法，如延长借款期限或分期付款。

重新约定还款

如果债务人确实遇到困难，可以与债权人协商重新约定还款日期或分期还款。

申请仲裁与诉讼

如果协商无果，债权人可以向仲裁机构申请仲裁，仲裁采用一裁终局制度。仲裁后仍不还款的，债权人可以向法院提起诉讼，由法院进行最终判决。

政府援助

符合条件的个人债务危机，可以寻求政府的帮助，通过分期偿还来解决。

自我管理

减少开支，检查个人预算并削减不必要的开支，以便腾出更多资金用于债务偿还。寻找额外收入来源，例如找一份工作、租出空闲房间或通过在家做手工艺品来获取额外收入。

借助专业帮助

咨询财务顾问或债务咨询机构，他们可以帮助评估债务状况，并提供制定解决方案的建议。律师也可以帮助熟悉权益，并提供合法的解决方案，如申请破产。

法律途径

如果债务人暂时无力偿还，经债权人同意或者人民法院裁决，可以由债务人分期偿还。有能力偿还拒不偿还的，由人民法院判决强制偿还。

实物抵押

如果债务人确实无法偿还债务，可以通过实物抵押等方式，偿还借款本息。

债务转让

债务人可以通过债务转让的方式，将合同义务转让给新的受让人。但这需要债务人确保对他人享有债权。

建立健的财务计划

保证以后不再陷入负债困境，制定健的财务计划，包含预算、储蓄和有效的债务管理。这将有助于维持财务稳定，并避免未来的债务问题。

综合运用以上策略，债务人可以制定一个适合自己的还款计划，并与债权人进行积极沟通，以减轻债务负担。在必要时，寻求专业帮助和法律途径也是解决债务问题的有效方法。