毫米汞柱
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减少这种调味料，可降低心血管疾病风险，身体更健康！
2025-05-20 14:38:00
【来源：新华社】在日常饮食中，有一种调味料的过量摄入，可能会为健康埋下隐患，甚至增加未来患心血管疾病的风险。在一些食物中，这种调味料的含量极高，却常常被忽视。减钠可大大降低心血管疾病风险2025年《美国预防心脏病学杂志》上发表的一项研究显示，减少饮食中的钠摄入量，可降低心血管疾病风险，低钠饮食与DA
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最佳运动时间是几点？最佳“降压运动”是哪3个？一文Get
2025-04-06 10:07:00
对于高血压患者来说，运动作为一种非药物辅助降压手段，在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外，还有一项降压效果极佳的运动很多人不知道，那就是“静态运动”——等长运动。1、三种最佳“降压运动”2023年，《英国运动医学杂志》发表的一项研究指出，“等长运动”（平板支撑、扎马步、靠墙
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