看书应该用什么光

2025-01-23 18:01:57

看书时选择合适的光线对保护视力非常重要。以下是一些适合看书的光线类型及其特点：自然光优点：自然光是最适合人眼阅读的光线，光谱连续且丰富，对眼睛的刺激较小。在白天，可以尽量选择靠窗边的位置阅读，利用自然光。注意事项：避免阳光直射，以免造成强光伤害。白炽灯优点：是暖光源，色温在3200-3400K之间，