暑假才开始，有家长已给娃报了3个暑假班，花了2万多

升学宝

暑假来了，家长圈的画风突变——晒旅游的还没出发，排“课表”的已经下手。

有妈妈晒出儿子的暑假计划：书法、英语、钢琴三件套，还要冲刺钢琴两级连考，堪称“特种兵训练营”；也有佛系家长潇洒表示：“和娃商量后，砍掉一堆班，主打暑假快乐。”

暑假该如何安排？不少家长陷入纠结：是让孩子当“时间管理大师”，还是放任他们做“快乐咸鱼”。近日，升学宝关于暑假安排的问卷调查显示，42%的家长给孩子报3个兴趣班以上，近一半的家庭暑期花费超过两万元。

42%的家长忙着排课表

26%的家长选择诗和远方

暑假开始前半个月，施女士忙着一件事——为儿子安排好暑假“课表”：“每周的周日留出了一整天的时间，让他休息一下，其他六天都会安排一些内容。”

升学宝关于暑假安排的小调查显示，42%的家长给孩子报了3个暑假班以上。绝大多数家长都会像施女士一样尊重孩子、听取孩子的意见、互相商量决定，但也有少部分家长直接做主：“问孩子？孩子最好什么都不学。”

和孩子还在读小学的家长比起来，初中生的家长紧迫感会更强。生怕浪费暑假，影响孩子的学习进度。

小调查显示，有近五成的家长表示，暑假最重要的是查漏补缺，报暑假班的出发点，主要是想提升孩子各方面的能力。

有近一半家庭暑期花费超2万元，其中的大部分花在报班上。

陆女士还记得上一个暑假，女儿忙着美术和钢琴考级，每天都泡在暑假班里，外公、外婆骑着电动车忙接送，她和老公忙着晚上陪练。这个暑假，她坚持一点：把不必要的兴趣班全部“砍掉”。“刚放假，娃就跟着长辈回老家了，爬爬山、游游泳。”澄澄妈妈的老家在贵州，每年暑假回老家避暑是保留项目。

跟陆女士一样，小调查显示，不少家长放弃暑假班，选择了“诗和远方”，占到了26%。有些把孩子送回老家，在田野里撒欢，有些亲子旅行，开阔眼界。

别让暑假变“苦假”

家长孩子都可是适当歇歇

暑假到底怎么过才有意义？多位资深班主任这样说：

“学习内容数量上真的不建议太多，安排得太密，有可能适得其反，让孩子失去学习兴趣。” 杭州市西湖区之江第一小学的资深班主任董行老师说，对于家长的焦虑她也能理解，“但还是要根据孩子自身的这个特点来，如果孩子基础比较好，学有余力，可以适当报一些难度相对高的、拓展类的课程。但如果孩子基础相对比较薄弱，还是要有针对性的巩固复习，比提前学习更合适。”

“有些家长会给孩子去借新学期的课本，让孩子预习部分校内知识，等到开学，孩子会产生一种‘我已经学过了，我不用听’的心理，上课的专注力和学习积极性反而会下降。”慈溪市实验小学资深班主任王滨帅老师说，实际上孩子对新知识没有完全吸收。所以要不要提前学，学到什么程度，要根据孩子自身的情况来定。

“对于报兴趣班，家长一定要和孩子先沟通，如果孩子对这个兴趣班特别喜欢，想要趁暑假多学习，那家长再安排，孩子会学得心甘情愿。不然，大热天里，孩子被迫去学钢琴、围棋等兴趣班，容易产生逆反心理。”董老师说，“家长来回接送，也很苦的。别让暑假变成了一个‘苦假’。有些孩子平时对自己要求高，就是想暑假喘口气，也要尊重孩子想要歇一歇的意愿，让他有点盼头。”

董老师就是五升六的班主任，她给出了一些发自肺腑的“干货”：“这个年级段的孩子，在暑假里可以把小学阶段学过的古诗再去熟读、背诵，包括课本上的‘日积月累’。这个回顾的量其实是很大的，这一部分可以在暑假的时候每天让孩子打卡完成，这样孩子六年级可以轻松一些。”

杭州市余杭区沈括小学的资深班主任高老师也不建议家长把孩子的暑假的时间排得太满，“要把控好假期的节奏，给孩子保留适当自主安排的时间，每周保留1~2个全天给孩子，不安排固定活动,，留出发现意外惊喜的空间，给孩子一点信任和耐心。”

高老师说，家长们要重视孩子暑假的睡眠保障，晚上不要太晚入睡，每天娱乐性电子设备使用的总时长建议小于1.5小时（可分3次）。但有些孩子一到暑假每天睡到日上三竿也是不行的，可以延后一小时起床，不要超过8:30。

书和远方都很重要

让孩子来策划一次亲子旅行

暑假是孩子放松身心、开阔视野的黄金时间，但如何平衡，做到“劳逸结合”，需要科学规划。对此，班主任们建议，暑假时间较长，可以安排一次家庭旅行。

对于旅行规划，高老师建议：“旅行内容可以优先选择文化类，比如博物馆、名胜古迹等等、历史名城等等，在旅行前也可以植入教育的元素，让孩子自己学习旅行目的地的背景知识、历史故事。出行途中，鼓励孩子每天记录3个新发现，用照片、文字的形式记录下来。”

高老师说，返程时则可以与孩子适当运用一些AI工具制作一份图文旅行报告，也是对暑期旅行的一个总结，增加亲子间共同的回忆。

董老师补充道：“也可以多多鼓励孩子参与路线规划，让孩子结合地理知识、数学知识，来制定攻略，像订酒店、机票、门票这些工作，试试让孩子来操作。这样，孩子在实践中可以灵活运用书本上学到的知识，这比被动接受家长的安排，更能引起孩子的兴趣。”

王老师则建议家长要合理控制旅行的时长，建议整个暑假旅行总天数控制在15天以内，避免孩子旅行奔波中感到疲惫，“也可以把探亲和旅行相结合，对于老家较远的孩子，让孩子回老家来一个深度游，了解父母出生的地方，增加归属感、认同感，加深和祖辈的感情。”

如果没有长途旅行的机会，家长们也可以选择周边的短途游，挑一个周末一家人一起出游，或者带孩子去看一场展览、一本电影也是不错的选择，读万卷书和行万里路，都要重视起来。

此外，董老师还特别提到，暑假也不要忘记孩子的体育锻炼。“跳绳、仰卧起坐这些体育项目，家长还是可以让孩子们多打打卡，一是锻炼身体，二是到时候面临体测，不至于手忙脚乱再去抓。”

潮新闻记者 朱丽珍 王金帅

编辑：邱伊娜

监制：沈蒙和